「山梨日日新聞に載ってたよ！」と先日教えていただきました。
ぎょっ・・・と一瞬不安になるのは何故？

それはこれ↓でした。　先日増富で行われた、ノルディックウォーキングの講習会に参加したとき、そういえば「取材かな～」と思われる方たちがいらしていました。
右側の写真の先頭と思われます。
なんと座長も名前（と年齢！）入りでインタビューに答えていました。
このように→「ポールで体を押し出すので普段の歩くスピードよりも速くなり、運動効果が高い。上半身も使うのでよても良い」・・・へ～いいこと言っているじゃない。

インストラクターの植松さんのお話も載っていました。「ポールを使うことで体重が腕にも分散するため、腰やひざの負担が軽減されるばかりでなく、滑りやすい地面などではポールがつえとなり安全。上半身を使うので、エネルギーの消費量も通常のウォーキングに比べて平均２０％は上昇する。ダイエットにも効果的」（太字は風路）

お～、いいじゃない、いいじゃない♪
注文していたポールが届くのが楽しみ。

おっときょうは大事が会議があったのでした。
ペアハットさんで来週に迫った「八ケ岳歩こう会」と「蓮田市歩こう会」の交流ウォークについての会議。主要議題は懇親会について。両会の親睦をさらに深めるため、いろいろ鋭意努力を重ねました。
会議終了後は、参加者同志の交流と親睦を深めるため、先日オープンしたレストランくまぱぱのランチへ押しかけました。
静かに落ちついたランチタイムを過ごしにいらした方々、お騒がせいたしました。ｍ(_ _)ｍ

●１０月２３日のノルディックウォークに参加したときの記事はこちらです。