2026年 03月 15日
春の色
遊歩道へ。少しだけ遠回りして帰ってきました。
2.5キロ？40分くらい。
もちろん、はだし感覚のゼロシューズ。まだ慣れたとは言えない感じです。
5～6キロなら大丈夫と思いますが・・・フレイルチェックのときに、8キロ位歩いたら膝の外側が筋肉痛？
KEENの靴ではそういうことはありません。
通り沿いのお宅のお庭に咲いていたフクジュソウを撮らせて頂きました。
黄色が鮮やかでよりいっそう春を感じさせてくれます♪
by kaze-michi
| 2026-03-15 21:50
| 散歩・ウォーキング・ハイキング
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