通院＠石和

きょうも付き添いで通院です。

こちらは2ヵ月に一度の定期通院。

そして2ヶ月分のお薬を頂いてきます。

毎回血圧を測りますが、どうしても寒い時期は高くなりがち。

血圧の薬が増えました。

油分・塩分・糖分はできるだけ控えめに・・・と言われ、「はい！」と返事はいいのですが、濃いめの味付けが好きなのはなかなか改善は難しいようです。

味気ない食事で我慢するのと、思い切り好きなものを食べるのと、健康寿命と・・・といろいろ迷います。

少しずつ薄味の食事に慣れていければ一番いいとは思いますが。

帰りはラザウォークで、大好きな（濃いめの！）五目焼きそばを注文。

うれしそうです・・・