きょうは八ヶ岳歩こう会の「茅葺の藤原邸（すずらんの花）」ウォークの日。

ですが、今週後半は本業もあり、準備もいろいろあるので残念ながら欠席。

暑くなく寒くなくウォーク日和ではないでしょうか？

こういう外に一歩も出ない日に重宝しているのが・・・！

3月初めに購入して約3ヶ月。

週に5回くらい踏んでいるかな？一回に100まで数えています。3分弱？

70くらいから腿が張ってきて、効いているような気がします？

心なしか、階段や登り道がいくらか前より楽なような・・・？

最近は120くらいまでやってみることも。

ともかく3日坊主ではなく、一応活用しています。（めずらしい！…3ヶ月坊主？）

最初はちょっと冷たい目で見ていた（？）人も、けっこういいね、と100回踏んでいるそうです！？

きょうのように出かけられない日に、ちょっとの時間にできるのがGOOD。

お客様にも良かったらどうぞ、とお勧めしていますが・・・？