ステップマシンその後
きょうは八ヶ岳歩こう会の「茅葺の藤原邸（すずらんの花）」ウォークの日。
ですが、今週後半は本業もあり、準備もいろいろあるので残念ながら欠席。
暑くなく寒くなくウォーク日和ではないでしょうか？
こういう外に一歩も出ない日に重宝しているのが・・・！
3月初めに購入して約3ヶ月。
週に5回くらい踏んでいるかな？一回に100まで数えています。3分弱？
70くらいから腿が張ってきて、効いているような気がします？
心なしか、階段や登り道がいくらか前より楽なような・・・？
最近は120くらいまでやってみることも。
ともかく3日坊主ではなく、一応活用しています。（めずらしい！…3ヶ月坊主？）
最初はちょっと冷たい目で見ていた（？）人も、けっこういいね、と100回踏んでいるそうです！？
きょうのように出かけられない日に、ちょっとの時間にできるのがGOOD。
お客様にも良かったらどうぞ、とお勧めしていますが・・・？
by kaze-michi
| 2025-05-27 21:50
| 仕事やあれこれ
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