人気ブログランキング |

風路のこぶちさわ日記

百の木治療院

百の木治療院_f0019247_17264410.jpg
以前、右肩が上がらなくなったとき、「これが五十肩というものか!」
・・・と、それまでは他人事でしかなかったことが自分の身にもやってきた、と思いました。

今回は・・・「これが腰痛?これがギックリ腰?」・・・という事態に遭遇。(12月初め)
しばらくは慣れないので、いつも通りとっさに動くとアイタタ・・・となり、泣くことに。
慣れてくると(!)このように動くと痛くない、あるいは痛みが少ない、というコツのようなものがわかり、ゆっくり、垂直に動いていました。

腰の痛みが少し和らいだ後にやってきたのは、朝起き上がるときの激痛・・・これは腰というより脇腹のあたり?何かにつかまらないと立ち上がれない!
・・・でも起きてしばらくすれば、ほぼ普通に動くことが可能。
整形外科に行こうかどうしようかと迷っているうちに、それもだんだん治まってきました。

きょうは、1週間前に予約をした近くの百の木治療院へ。
ここは、予約をとろうと思うと2ヶ月先、と聞いていましたが、緊急の場合はなんとか間に入れてくれるようです?・・・それで、きょう。

針と灸とマッサージで1時間半。やはり軽いギックリ腰だったようです。肩こりもひどく、横隔膜の上がそうとう固くなっていたらしいです。だいぶ楽になりました。
いろいろ注意事項も教えていただきました。長時間の座り仕事(パソコンとか)も良くないみたいです。

と言いつつ、帰ってきたら、早速、通信送付の仕事を机に向かってせっせとやっています。
なんとか今年中に送らないと・・・です。

百の木治療院の先生は、体操教室もやっています。
今まで2回行ったことがあります。でも2~3年に1回では効果は薄い!・・・ですよね。

月に2回位は行くようにしたいと思います!(来年の目標!)
by kaze-michi | 2016-12-27 18:12 | 仕事やあれこれ | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://kazemiti.exblog.jp/tb/27393966
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
<< ハーモニカでブルース♪ 2017年もやります! >>